身为创业者，每天一睁眼，就是各种麻烦事儿。客户急着要方案，可团队还在等你拍板决策，市场调研报告堆在那儿根本没时间看。一天忙得脚不沾地，结果企业的关键业务没啥进展，心里别提多着急了，公司发展好像走进了死胡同。
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普通工作者也不好过。上班打开电脑，未读邮件多得数不清，刚处理完，又被拉去开临时会议。原本计划好的重要工作，被一次次打断，根本没法集中精力。等到下班，看着任务清单上还有一堆没完成，没办法，只能留下来加班，生活全被工作搅得一团糟。
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其实，这些问题的根子就在于时间管理没做好。现在生活节奏太快，时间都被切成小块小块，注意力也没法集中，忙忙碌碌却没什么成效。​
别愁，番茄工作法能帮你解决这些难题！它把时间分成 25 分钟的专注时间段，这就是一个 “番茄时段”。在这 25 分钟里，你能专心做事，不受外界干扰，工作效率一下子就提高了。每完成一个番茄时段，就休息 5 分钟，让大脑放松放松，好迎接下一轮工作。
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